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(健康日)——根据最近发表在《过敏、哮喘和免疫学年鉴》上的一项研究，睡眠过少或过多与成人哮喘发作次数增多有关。

匹兹堡大学护理学院的 Faith S. Luyster 博士及其同事使用来自全国健康和营养检查调查(2007 年至 2012 年波次;1,389 名参与者)的数据来检查睡眠持续时间与睡眠时间之间的关联。患者报告的结果(即哮喘症状和发作、活动受限和与健康相关的生活质量)和医疗保健使用(即哮喘特异性和一般性)。

研究人员发现，25.9% 的受访者睡眠时间不超过 5 小时，65.9% 的人睡眠时间为 6 至 8 小时，8.2% 的人睡眠时间为 9 小时或更长时间。与正常睡眠者相比，更高比例的短睡眠者和长睡眠者报告在过去一年中有过哮喘发作(分别为 45% 对 59% 和 51%)，并且与健康相关的生活质量受损的天数更多(例如，更多的身体和心理健康不佳的天数和由于身体或心理健康不佳而导致的不活动天数)。此外，与正常和长睡眠者相比，短睡眠者在过去一年中过夜住院的可能性更大。

“这项研究为哮喘患者与他们的过敏症专家讨论睡眠问题的做法提供了确凿的证据，以帮助确定他们是否需要改变他们的哮喘计划以实现充足的睡眠，作为整体良好哮喘管理的一个组成部分，”医学博士 Gailen D. Marshall，Annals of Allergy, Asthma & Immunology的主编博士在一份声明中说。“它还警告说，如果睡眠模式长期不足，后果是可以预料的。”

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